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时间是个硬指标，非常硬，非常准。
对于任何一个人而言，舍得投入时间的事情，一定是他非常重视的事情。反之亦然。
2025-W49 直接做X，不要绕道ABC，不要过度准备
本周从2025.12.1-12.7
Link to original直接做最要紧的事情
我在要紧的事周围兜圈子太久了，
这一周，我只做最重要的事情。每天6h，不多不少，但只能做最要紧的事情。
近期培养习惯
整理囤积的收藏夹
将几个离散的关键词串成一个通顺的段落
培养潜意识！！！！！管理好我的输入。
已培养望坚持
当日事当日毕
每天早上听AI领域的播客新闻
技能学习报告
读万卷书
书单 书单
读书观影笔记 笔记
有趣的世界
我的思维模式和行为习惯
20251129更新
我现在最缺的就是反刍的过程
我发现我之所以之前不行动，是因为我理解不了。我不知道为什么要这么做，也没有人从逻辑上说服我。实际上换一个问法，或者我理解了，那我就能立刻按照我的逻辑去执行。Link to original
思维模式 由此产生的行为 我想改变 新的我 完美主义，对做事的要求非常高 不会从最小可行方案开始快速迭代
无限拖延。把事情推给无数个明天。停止拖延，从当日事当日毕开始
随时随地开始工作和思考
如何快速迭代？
AI优化我的工作流
只要一纠结做还是不做，就立马去做。纠结做A还是做B，那就直接开始做其中一项
先快速用大块时间完成任务的80%，再用剩下的时间调整任务，节约拖延带来的精力和认知资源的损耗信息囤积癖 整理囤积的收藏夹，添加到个人知识库中 初步搭建了我的个人知识库体系
在自由笔记中构建了图鉴事情喜欢交给未来的自己，等下一个整点就去做，等下个月开始改变 拖延不做，且拖延的这段时间非常消耗精力，心里一直有事情，拖着也不做。 真正从心理认同时间，精力的稀缺性。然后珍惜时间。
立刻去做想到一件事，记录下来。
纠结做不做的时候，立刻去做逃避，不敢面对未来。 对未来没有一个明确的方向，也恐惧面对未来。没有奔向更好未来的自驱力。
逃避，逃避主线任务，脑子里堆满小说，逃避自己的思绪人生设计
如何克服对结果的恐惧？不是寻求认同，而是寻求发现问题？
在不确定性环境下的决策力，判断力，执行力对自己不负责任 越紧张越摆烂，然后一败涂地 每天两个面试问题，增强个人认知，重启自信 思考过浅 无法有效调用已经接触的知识，每一次回顾都跟新认识的一样 如何提问？
自由回忆增强记忆
先花一定量的时间构建基础概念【通常都比自认为的时间少】，然后带着这个问题不断思考。无法深入细节 搭完框架就不管了 把思考转嫁给别人，省力的同时也过渡了自己的责任 直接吃别人吐出来的东西 阅读第一手资料，自己去思考，阅读第二手资料的时候对齐你的思考和别人的思考中的差别。为什么别人有这个想法，而你是这么想的 无法对自己负责，主体性不强 别人拜托的一切事情都设置了最高优先级，但不停自己鸽自己 缺乏更新自己的世界模型的能力，不会解决问题 只能逼着自己对一切都说：忽视掉那些我觉得没道理的事情吧，因为我解决不了，我只能骗自己这些都是正常的
持续的拖延，灾难的重演让写作和实验都更有系统
从微小的改变做起，不过将就的生活，解决自己生活中的一些持续存在的小问题超级爱幻想，还没有行动就开始恐惧自己的想象，然后摆烂 思维混沌，误认为自己脑子里的事情就很清晰了，实际上脑子的想法到清晰的表达有鸿沟 我以为我自己讨厌重复，其实只是因为我没有想清楚，所以我所谓“重复”只是重复了看一个材料的行为，而不是重复学习了这个认知。 坚持记录与写作
把自己的问题表达清楚，用自己是否记住知识点，或者是否解决了我的问题来检验我是否掌握了知识。月/周/日复盘
带着问题做信息摄入，之后反问自己：从中萃取重要信息。以为什么成就都靠天赋，不知道兴趣其实也可以靠每一次微小的进步累积起来。完成-反馈-改进的正循环 没把健康当回事 虐待我的身体，并没有好好照顾她，熬夜，黑灯看小说，爱躺在床上。 主动睡觉，规律起床和入睡。“起床”不是起跑线，“入睡”才是：关于时间的逆向思考 浪费时间，不懂珍惜 打心眼里认同时间，精力，注意力都是稀缺的。
早上15分钟听英语播客
睡前15分钟不看小说。用阅读器看书半小时。
每一次结束都为下一次做好准备浪费精力，不懂珍惜 无法调整自己的优先级，DDL当头却还在看小说 调整自己行动的优先级。每天十点之前不假努力，集中攻克难任务
利用潜意识
一分为二：白天的我属于我自己，我要写自己的故事。晚上的我属于小说和睡觉。我通过看小说为自己充电，通过睡觉为明天充电。三分钟热度 写完东西从来不看，不断向外追求新鲜感。 通过系统化整理，使得三分钟热度就有三分钟收获 恐惧被拒绝
不会向外求助无法主动和人沟通，建立健康的关系网络。
闷在那里，总觉得自己不够好，而不会向外界互动来指导方向的调整准备一些问题的答案。
增加与人的连接，主动向她人求助，交流
主动回顾与寻求反馈。
以沟通为目的的语言学习拒绝思考问题 停滞在无效打卡上，努力没有被有效转化成成果 碎片时间：用“轻思考”替代无效摄入 对自己过于宽容 专注力不足，总爱分心，学习5分钟，玩手机两小时 没有刻意练习 说话时脑子一片空白，无法有效组织语言
没有面对可以锻炼自己的场合，自己也没有去寻找
说话的时候废话太多，无法精简有目的性地表达自己的想法拍1min的口播
不完美练习方法与现实脱节，毫无自驱力 增强对现实的感知 过度准备 在正事上兜圈子。实际上兜圈子花费的精力不少，但对正事的帮助没有我以为的多 我要先去做正事，中间缺什么，我要用最小的代价去填补所需的空缺，然后回到我的正事上来。 peer pressure严重，认识不到每个人都有自己的课题 每次和人社交完，整个人就垮掉。反而一个人的时候能不停做一些事情。 容易放弃 凭借自己的能力解决一个问题、做成一件事情，你才会有成就感。有了成就感，才会有源源不断的工作动力。 忽略自己的潜意识和直觉 用垃圾信息充斥大脑，比如我喜欢看古言，喜欢少年将军的角色，但是我竟然没有看过完整地孙子兵法。 不了解我的状态 不知道应该如何分配我的精力 1. 12点之前睡觉，睡够8h，第二天就不会彻底浪费。
2. 下午效率不高，可以做一些有趣的发散的事情。